Будьте здоровы

Питание при ишемической болезни сердца

Ишемическую  болезнь сердца (ИБС)  относят к одной из самых распространенных форм «сердечных» недугов, которая требует не только грамотного лечения, но и правильного питания. Ведь известно, что в основе заболевания лежит атеросклеротическое поражение сердечных артерий. Немалую лепту в развитие болезни вносит малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы на работе и дома, курение, злоупотребление спиртными напитками, ожирение и …

Питание при ишемической болезни сердца Читать полностью »

Гусиные лапки – целебные свойства

Лапчатка гусиная  – в народе ее называют гусиные лапки, это из-за ее внешнего вида.  Расположение ее листьев напоминает гусиную лапку. Это многолетнее растение с длинными стеблями-усами, благодаря которым  она прекрасно укореняется и быстро распространяется. Цветет лапчатка гусиная  почти все лето  желтыми цветками, растение невысокое – всего 15-20 см. Обычно растет на берегах рек и озер, …

Гусиные лапки – целебные свойства Читать полностью »

Черемша – и еда и лекарство

Скоро начнется сезон черемши, как только сходит снег, появляются в лесу заросли дикорастущей черемши. Черемша – это  первые весенние витамины, первая зелень, это лекарство и продукт питания.  Это многолетнее травянистое растение из семейства лилейных с чесночным запахом отличается разнообразием и богатством содержащихся в нем различных веществ. Особенно богата черемша витамином С, а также фитонцидами, эфирными …

Черемша – и еда и лекарство Читать полностью »

Народные рецепты против выпадения волос

Выпадение волос    в медицине называется алопеция.  Состояние  волос  зависит от ухода за ними, от того, чем вы питаетесь, какой образ жизни ведете и от вашего возраста.  Одна из причин выпадения волос – неправильно  сбалансированное  питание, в результате которого  организм недостаточно получает   витаминов и микроэлементов. Другая причина – воздействие на голову высоких и низких температур (ходить …

Народные рецепты против выпадения волос Читать полностью »

От чего зависит наше здоровье – любопытные факты

Порой мы приносим вред своему здоровью, даже не подозревая об этом.   Спровоцировать болезнь может порой то, на что мы никогда не подумали бы.  Убедитесь сами.   Даже у себя дома мы не защищены от бактерий Ученые  выявили  шокирующие факты, они  предупреждают, что разделочные доски, изготовленные  из пластика  очень трудно промыть и часто по количеству …

От чего зависит наше здоровье – любопытные факты Читать полностью »

Заботу и внимание нашим глазам.

Чтобы сохранить зрение на долгие годы нашим глазам  обязательно нужно уделять внимание,  забота  о глазах  должна быть постоянной. Есть простые и доступные  средства для профилактики заболеваний органов зрения, причем есть такие средства, которые все активнее вторгаются в традиционную медицину. Очень полезно  полечиться виноградом. Причем, есть его нужно с кожурой и косточками. Знаете почему?  Да просто …

Заботу и внимание нашим глазам. Читать полностью »

Лекарство с нами рядом

Самые обычные комнатные цветы, украшающие наши подоконники и квартиры, кроме красоты могут подарить нам еще и здоровье.  Знаете ли вы, что фикус отличный домашний лекарь? Что самая обыкновенная традесканция по своим лечебным свойствам не уступает таким  лекарственным растениям, как алоэ и  эхинацея? Традесканция есть почти  в каждом доме, это неприхотливое растение, не требующее особого ухода. …

Лекарство с нами рядом Читать полностью »

Худеем по лунному календарю

Ни для кого не секрет, что Луна управляет не только различными явлениями природы, но и влияет на обмен веществ человека.  Чтобы быть стройной, не обязательно изводить себя голодом, нужно питаться так же, как живет  природа, по лунному календарю. Лунная диета бывает 24-часовой и 36-часовой. Полнолуние Диета в период полнолуния направлена на выведение жидкости из организма …

Худеем по лунному календарю Читать полностью »

Тысячелистник от ста недуг

Несколько лет назад я на одной из полянок в лесу выкопала несколько кустиков тысячелистника и  рассадила его на своем участке  в разных местах. Он прекрасно прижился и начал захватывать все новые территории, так быстро, что даже пришлось прореживать его посадки. Мне нравится тысячелистник – его белые цветки в корзинках, собранные в густой щиток, мелко иссеченные  …

Тысячелистник от ста недуг Читать полностью »

Сам себе лекарь

 Иногда так случается, что обратиться к врачу нет  возможности (выходные, праздники и т.п.), или вооружившись рецептами народной медицины, прекрасно справляешься со своей болячкой сам. Тем более, если еще и рецепт соседка дала, который опробовала  на себе и вылечила свой недуг.  Опыт народный тем и ценен, наверное, что его передают с душой, бескорыстно, чтобы помог кому-нибудь …

Сам себе лекарь Читать полностью »