Лечебные свойства малиныМалина – очень полезная и  очень вкусная ягода. Она просто жизненно необходима жителям больших городов и маленьких деревушек. А вот о том, чем полезна малина, почему ее нужно всем есть, о лечебных свойствах малины поговорим сегодня подробнее.

Читать далее »

Как вырастить овощи на балконе

Дорогие читатели, если у вас нет дачи или хотя бы небольшого участка земли, а вам хочется что-то вырастить своими руками, вы можете устроить миниатюрный огород на балконе или в лоджии при условии, что они выходят не на загазованную магистраль, а в тихий, чистый двор или парк. Особенно хорошо будет для ваших мини-огородиков, если балкон или лоджия будут застеклены. Читать далее »

Декоративные кустарники для дачи

Дорогие читатели, если вы стоите перед выбором, что посадить на своем участке, то сейчас самое время сажать декоративные кустарники для дачи. Они наполнят ваш сад невероятно красивыми акцентами, тем более, что вырастить их не сложно. Красивых кустарников очень много, поэтому трудно сделать свой выбор. Для того, чтобы помочь вам, я расскажу о тех, которые чаще всего можно встретить у цветоводов – о самых, самых…

Читать далее »

Таволга — чудо трава

1 Янв 2012 Категория: Будьте здоровы

Таволга - лечебные свойстваТаволга вязолистная обладает уникальными лечебными  свойствами. Раньше растение, в народе его еще называют белоголовник, а по научному лабазник вязолистный, даже не входило в реестр лечебных трав.  Позже наукой, изучающей лекарственные средства растений,  были  открыты уникальные лечебные свойства этого растения.

Таволга — лечебные свойства

Полезный фастфуд диетические рецепты

Шаурма, чипсы, соус тоже могут быть полезными, если приготовить их надлежащим образом, то есть по нашим рецептам. Такая еда станет отличным вариантом для полезного перекуса.

Диетические чипсы

Чем нас привлекают чипсы? Перво-наперво тем, что они хрустят, ну а потом уже дело за вкусом. Основываясь на этом, стоит попробовать приготовить диетический аналог вовсе не диетической пищи. Только сделаем мы эти самые чипсы не из картофеля, а из тонкого армянского лаваша.

Полезный фастфуд диетические рецепты чипсы

Как приготовить?

Нежирную сметану смешайте с зеленью, чесноком, солью, тертым сыром, специями (хмели-сунели, смесью перцев). В этот ароматный соус обмакиваем кусочки лаваша и запекаем их в духовке до полной готовности.

Диетический соус

Считаете, что вкуснее майонеза нет ничего на свете? Зря. Диетический соус, приготовленный по фирменному рецепту, даст ему фору!

Полезный фастфуд диетические рецепты низкокалорийный соус

Способ приготовления

Для приготовления полезной заправки необходим:

  • натуральный йогурт (без добавок и подсластителей),
  • тертый огурец,
  • пара капель оливкового масла,
  • немного лимонного сока,
  • много зелени (укроп, петрушка, лучок, кинза),
  • чуточку чеснока
  • и ложка, которой необходимо смешать воедино все ингредиенты.

Этот соус идеально подходит практически ко всем видам супов, вторых блюд, салатов и даже ПП-бутербродов.

ПП-шаурма

ПП-шаурма – настоящая находка для тех, кто желает избавиться от пары-тройки лишних кило и при этом не лишать себя фастфуда.

Полезный фастфуд диетические рецепты ПП-шаурма

Этапы приготовления

Для приготовления этого диетического блюда понадобится:

  • куриное филе (запеченное на гриле или отварное),
  • капуста,
  • помидоры,
  • болгарский перец,
  • зелень,
  • огурцы,
  • нежирная сметана,
  • тонкий армянский лаваш.

На одну сторону лаваша тонким слоем намажьте сметану. Остальные ингредиенты мелко нарежьте, смешайте и положите сверху. Надеюсь, вам не составит труда придать изделию нужную форму.

Чтобы расцвела сирень

30 Мар 2012 Категория: Сад и огород в Сибири
Что делать чтобы зацвела сирень

Мы привыкли к тому, что сирень в течение  многих лет, не требуя к себе особенного внимания, каждый год радует нас своим цветением.  Кроме того, мы еще используем цветки сирени в лечебных целях. Однако  в последние годы  садоводы на своих участках выращивают сортовые сирени.  А к ним  прежний подход  уже недостаточен. Как же  правильно посадить  у себя на участке сиреневый  куст,  и добиться от него ежегодного и равномерного цветения?

Читать далее »

Декоративные злаки в саду

13 Фев 2014 Категория: Сад и огород в Сибири
Декоративные злаки

Эта статья о декоративных злаках, которые мы можем вырастить  в своем саду или просто в цветниках. Злаки очень популярны у цветоводов. И не случайно – они придают особую прелесть вашему саду и летом, и осенью. Их красота в их естественности, именно этим они придают саду особое очарование и  натуральность.

Декоративные злаки

Вкусная несладкая выпечкаПредлагаю вам сегодня рецепты вкусной несладкой выпечки. С несладкой начинкой выпечка из теста– это такой простор для фантазии! Стоит только освоить все виды теста,   и всевозможная выпечка – пироги и пирожки, чебуреки и беляши, разная пицца и другие блюда будут у вас на столе как в праздник, так и в будни.

Несладкая выпечка