Медовый массаж: национальный подход

Целебную силу меда по достоинству оценили жители разных стран. В частности, и на Востоке и на Западе получил распространение медовый массаж. Однако методы его проведения отличаются друг от друга.

Массаж по-тибетски

1.Нанесите мед похлопывающими движениями на массируемый участок.

2.Крепко прижмите ладони к коже и резко оторвите. Движения  должны становиться все сильнее и резче.

3.Вбивайте мед в кожу, пока на ней не образуется белая масса.

4.Массируйте каждый участок по 10-15 минут. Смойте мед теплой водой и обернитесь полотенцем.

Массаж по-французски

  1. Поставьте ногу на невысокий стульчик и намажьте бедро медом.
  2. Положите руки на его верхнюю часть так, чтобы большие пальцы образовали прямую линию, а указательные – стороны треугольника.
  3. Сомкнув пальцы, захватите кожную складку и постепенно продвигайте ее вниз.
  4. Обработайте все проблемные зоны и смойте мед водой.

Массаж по-русски

  1. Смешайте мед с солью, лучше крупной. Хорошенько распарьтесь в ванной.
  2. Нанесите массу на проблемные участки и массируйте их в течении 10 минут круговыми движениями. Затем примите душ.
Удачи вам и будьте здоровы!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *