На локтях шершавая кожа – что делать

Сухая и шершавая кожа на локтях – довольно частая проблема, с которой приходится сталкиваться женщинам.  Причем, это может быть и у молоденькой девушки, и у зрелой женщины. Даже  если мы тщательно ухаживаем за собой, часто забываем  о своих локтях.  Оно и понятно – эту часть нашего тела мы  практически не видим.  И  рассмотреть состояние кожи на локтях, можно только  специально посмотрев на них в зеркало. Хотя окружающим наши локотки видны очень даже хорошо, особенно летом.

На локтях шершавая кожа – что делать, причины

Поэтому предлагаю вам не забывать  и ухаживать за своими локотками регулярно. Часто кожа  на локтях становится очень сухой и начинает трескаться. Отчего  это происходит?  Причины бывают разные.  Поговорим о наиболее распространенных. Это:

• эндокринная система –сбой и  нарушения в работе
• недостаток витаминов, особенно витаминов А и Е, неправильное, однообразное  питание
• пониженная влажность в помещении, в котором  вам  приходится долго находиться
• если мало пьете чистой питьевой воды
• и, само собой, если вы совсем не ухаживаете за локтями.

Если вам не нравится, как выглядит кожа на ваших локтях, и даже ее состояние вызывает у вас серьезное  беспокойство,  думаю,  вам обязательно нужно обратиться  к врачу-дерматологу.

Может быть, он направит вас обследоваться к разным врачам-специалистам. Ведь нередко бывает, что какие-то внешние проявления на коже являются признаками серьезных заболеваний в организме.

Если же сухость и огрубление кожи на локтях не являются причиной  проблем со здоровьем, значит,  нужно просто обеспечить локтям хороший уход.

Как ухаживать за кожей на локтях, чтобы она стала нежной и гладкой

Правильный уход за кожей на локтях  включает в себя  питание, отшелушивание, маски, ванночки. Остановимся на каждом подробнее.

Питание

Здесь все очень просто.  Когда мы сразу после душа или ванны обтираемся полотенцем, наносим на тело крем, лосьон и прочее, нужно  вспомнить и о своих локотках – промакнуть и их полотенцем и нанести  питательный крем.  И все  — этого вполне достаточно для питания кожи на локтях.

Отшелушивание

Эта процедура также не представляет особой сложности и не требует много времени.  Достаточно два раза в неделю, принимая душ или ванну, сделать  пилинг локтей.

Для этого можно использовать покупной скраб или приготовить свой домашний из натуральных продуктов.  Я  всегда отдаю предпочтение домашним средствам.   Рекомендую вам составы, которые мне  особенно нравятся:

1. 1 ч. ложку кофейной гущи  перемешиваю с 1 ч. ложкой меда;

2. 1ст. ложку кофейной гущи соединяю с 1 ч. ложкой льняного масла (можно оливкового, касторового, масла кедрового ореха, масла виноградных косточек);

1 ст. ложку морской соли перемешиваю с 1 ст. ложкой лимонного сока, добавляю 2 ч. ложки растительного масла (см. выше);

3. 1 ст. ложку морской соли смешиваю с 1 ст. ложкой жирной сметаны или сливок;

4. 1 ст. ложку сахара смешиваю с 1 ст. ложкой сметаны и 1 ч. ложкой белка куриного яйца.

Маски

Чтобы был эффект маски на кожу локтей нужно делать не реже 1 раза в неделю, а если найдется время для двух масок в неделю  будет еще лучше. Процедура такая: наносим состав маски на локти, заматываем их пищевой пленкой и фиксируем широким бинтом.

Через 25-30 минут маску удаляем и наносим на кожу питательный крем. Варианты составов масок:

1. яичный желток разминаем с 1 ст. ложкой жирного творога;

2. теплое картофельное  пюре 1-2 ст. ложки перемешиваем с 1 ст. ложкой растительного масла;

3. 1 ч. ложку перекиси водорода, перемешиваем с 1 ст. ложкой  сметаны, добавляем 1 ч. ложку лимонного сока и половину чайной ложки пищевой соды. Все тщательно перемешиваем.

Масляные ванночки

Такие ванночки просто бальзам для наших локотков.  Достаточно двух раз в неделю, чтобы кожа на локтях всегда была ухоженной, нежной и гладкой.

Ставим на стол две пиалы, наливаем в них немного подогретого растительного масла. Садимся удобно и опускаем в пиалы локти на 15 минут.

По окончании процедуры ватным диском убираем с кожи остатки масла и наносим питательный крем.

Все перечисленные выше меры вместе  с правильным питанием  дадут великолепный результат. И это все об уходе за локтями.

Удачи вам и будьте здоровы!