Оглавление
В наше беспокойное время актуально звучит расхожее выражение – «Все болезни от нервов». Что же делать, если они не в порядке, как успокоить нервы? Справиться с ними нам помогут рецепты народных целителей. Мои знакомые время от времени всей семьей пропивают успокоительные средства, в итоге в семье мир и лад. Итак, оздоравливаем свои нервы.
Предлагаю подборку эффективных и проверенных рецептов.
Как успокоить нервы
Взять 1 ст. ложку измельченных корней валерианы лекарственной , засыпать их в термос, залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на ночь. При повышенной нервной возбудимости эту порцию настоя нужно выпить в три приема по 1/3 стакана. Курс лечения 1-2 месяца, затем месяц перерыв и при необходимости курс можно повторить.
Отличное успокаивающее средство из свекольного сока, смешанного пополам с медом, принимать по полстакана 4 раза в течение 10 дней.
Для успокоения нервов при гипертонической болезни, при климаксе
взять 1 ст. ложку сухих плодов боярышника, залить их стаканом кипятка, поставить настаивать в теплое место на 2 часа, затем процедить. Принимать по 2 ст. ложки 4 раза в день до еды.
А вот из свежих цветков боярышника можно приготовить спиртовую настойку и пользоваться ей длительное время. Взять 1 ст. ложку свежих цветков боярышника, залить их 100г водки, настаивать в течение 10 дней, затем процедить. Принимать по 25 капель 3 раза в день после еды.
Зверобой продырявленный не просто успокаивает нервы, но и улучшается настроение, проходит раздражительность. Для женщин эта травка самая уникальная, я бы советовала ее всем женщинам время от времени пропивать курсами по 10 дней.
3 ст. ложки сухой измельченной травы зверобоя заваривают стаканом кипятка настаивать 2 часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.
Душица и нервы успокоит и против бессонницы поможет. И пить ее приятно. Можно просто добавлять травку в чай, а лучше отдельно заваривать.
Взять 2 ч. ложки душицы залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Пить по полстакана 4 раза в день в теплом виде за 30 минут до еды.
А этот прекрасный сбор хорошо помогает при сердечных заболеваниях и прекрасно успокаивает нервы.
Взять 1 ст. ложку измельченной смеси травы пустырника, цветков боярышника, , травы сушеницы болотной и цветков ромашки, залить стаканом кипятка и настаивать около 8 часов, затем процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день через час после еды .
Еще один успокоительный сбор
Взять поровну плоды боярышника, траву зверобоя, траву тысячелистника, цветки боярышника и корни валерианы, измельчить их и хорошо перемешать. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 6 часов, процедить. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
Еще рецепты травяных отваров и настоек для успокоения нервов вы можете узнать из этого видео.
Удачи вам и будьте здоровы!
