Оглавление
Дорогие читатели, если у вас есть возможность заготовить цветки липы, то сейчас самое время – липа цвести начинает в начале июня и цветение продолжается около трех недель. Полезные свойства цветков липы настолько обширны, что иметь их в своей домашней аптечке было бы совсем неплохо. Ниже я подробно расскажу вам о них.
Собирая липовый цвет, обратите внимание на то, чтобы цветки были чистыми и здоровыми, без коричневых пятен и вкраплений. И, конечно же, собирать их нужно с деревьев, которые растут где-нибудь за городом, где чистый, не загазованный воздух.
Когда будете сушить собранное сырье, помните, что на солнце или ярком свету цветки темнеют и лишаются всех своих полезных свойств.
Что содержится в цветках липы
Польза липового цвета основывается на содержании в нем полезных веществ, таких, как:
- Калий
- Кальций,
- Железо,
- Магний,
- Тилиацин,
- Кверцетин,
- Каротин.
А также дубильные вещества, флавониды, антиоксиданты и эфирные масла, витамины А, С и другие. Лечебные свойства липы признаны и официальной медициной — из цветков липы выпускаются некоторые лекарственные средства. В народной медицине более широко используют липовый цвет для лечения многих недугов.
[reklama]
Лечебные свойства
Отвары и настои липового цвета:
- укрепляют в целом наш организм;
- усиливают секрецию желудочного сока;
- обладают желчегонным и потогонным действием;
- снимают боль и отеки ног;
- при кашле оказывают отхаркивающее действие;
- обладают противовоспалительным и антибактериальным действием;
- оказывает смягчающее и жаропонижающее действие при простудных заболеваниях и ангине;
- обладает успокаивающим действием при нервной возбудимости.
Примочками из отвара липового цвета лечат ожоги, язвы, а также применяют их при суставных болях и ревматизме.
Отвары и настои цветков липы используют при гриппе, гастритах, в виде полосканий при воспалениях слизистой рта.
Для снижения холестерина липовый цвет принимают в виде порошка (высушенные цветки измельчают в кофемолке).
Аромат цветков успокаивающе действует на нервную систему, помогает при неврозах и стрессах, а также при бессоннице.
Чай из цветков липы особенно полезен для женщин, так как содержит полезные для женского организма фитоэстрогены. При проблемах с женским здоровьем чай принимают курсами (месяц пить, месяц отдыхать).
Поможет такой чай, если нарушен менструальный цикл, а также при болезненных менструациях. Большую пользу принесет липовый чай во время беременности, в это время он просто незаменим. Чай укрепляет здоровье и восстанавливает сипы беременной женщины.
Для ухода за кожей
Отвары из цветков липы применяют при некоторых проблемах с кожей, так они помогают снять воспаление на коже, отек, способствуют заживлению мелких повреждений кожи.
В косметологии также используются средства из соцветий липы, в первую очередь для ухода за кожей лица. Липовый отвар омолаживает и очищает жирную кожу лица, разглаживает морщинки.
При систематическом применении этих средств, кожа лица становится гладкой и бархатистой.
Ополаскивание волос отваром липового цвета укрепляет их и оздоравливает.
Очень часто цветки липы включают в различные травяные сборы, их даже можно использовать вместо заварки для чая или добавлять к заварке. Чай из липы вкусный, ароматный и целебный. Если выпить его за час до сна, вы лучше заснете, и сон ваш будет более крепким.
Рецепты применения
Настои готовятся традиционно: столовую ложку сухих цветков на стакан кипятка. Воду не доводите до крутого кипячения – как только вверх начнут подниматься белые пузырьки, сразу выключайте и заливайте траву.
Накройте посуду с настоем полотенцем, подержите 30-40 минут и процедите. Настой готов, принимать его можно при кашле, простуде, головной боли трижды в день в горячем или теплом виде. А при ангине использовать для полоскания горла.
При таких недугах, как судороги, кишечные спазмы и колики, головные боли помогают ванны с липовым цветом. Для их приготовления насыпьте в кастрюлю 7-8 горстей сухих цветков и залейте их литром кипятка.
После часового настаивания вылейте настой в приготовленную ванну, полежите, расслабляясь, в ней минут 15, не больше. Принимайте такие ванны не больше одного раза в неделю.
Для полосканий горла готовится такой настой: смешивают цветки липы (2 ч. ложки) и цветки ромашки аптечной (3 ч. ложки). Одну ложку сбора заливают стаканом кипятка, полчаса настаивают. Полоскать горло 6-7 раз в день.
Хорошо помогает при ревматизме сбор из цветков липы, ягод малины, листьев мать-и-мачехи и травы душицы, взятых в равных частях. Две столовые ложки сбора залить полулитром кипятка, после десятиминутного настаивания, процедить и пить горячим.
При простудных заболеваниях, гриппе и ревматизме смешайте по одной части цветков липы и плодов калины, двумя стаканами кипятка залейте 2 ст. ложки сбора, поставьте на малый огонь и нагревайте (не кипятить) минут 7. Немного остудите и процедите, пейте такой чай горячим на ночь по полной чашке. Вместо плодов калины можно взять сушеные ягоды малины.
Нормализовать повышенную кислотность желудочного сока поможет сбор из липового цвета, льняного семени, корня солодки, мяты перечной, корня аира и плодов фенхеля, взятых поровну. Одну чайную ложку сбора залить стаканом кипятка и подогревать на водяной бане около получаса. Немного остудить и процедить, принимать чуть больше половины стакана трижды в день за полчаса до еды.
Как желчегонное средство, принимают настой липового цвета (2 ст. ложки на стакан кипятка), который принимают горячим дважды в день по половине стакана после еды.
Липовый чай для похудения
Поскольку чай из липового цвета ускоряет процессы обмена веществ и обладает мочегонным свойством, а также выводит токсины, его можно использовать для похудения. Этот факт особенно интересен для женщин.
Но помните, что отвар из липового цвета дает нагрузку на сердце, поэтому перед тем, как применять такой чай с целью похудения, посоветуйтесь сначала с врачом. Если не будут выявлены какие-либо противопоказания, с помощью этого средства за месяц вы сможете похудеть от 3 до 5 кг.
При этом необходимо точно соблюдать дозировки питья чая, ограничить потребление соли и полноценно питаться. Приведу несколько рецептов, которые помогут вам похудеть.
1. Настоять полчаса в термосе столовую ложку цветков липы, залитую стаканом кипятка, затем процедить. Пить натощак трижды в день.
2.Взять по столовой ложке цветков липы, мяты и черной бузины и 3 ст. ложки семян укропа. Две столовые ложки заливаем стаканом кипятка, настаиваем в термосе полчаса. Принимаем по 50 мл трижды в день до еды.
3. В термосе литром кипятка заливаем 200 г натертого на мелкой терке свежего имбирного корня, измельченного лимона, 1 ст. ложку зеленого чая и 4 ст. ложки липовых соцветий.
Принимать такое средство можно только с абсолютно здоровым желудком и перед каждым приемом обязательно разводить водой (в 150 мл воды добавлять 50 мл настоя). Но при воспалении горла и ротовой полости принимать его нельзя.
Противопоказания
Нельзя употреблять липовый чай длительное время (до года), так как это все же лекарство, а не просто приятный напиток, который можно пить каждый день.
При длительном употреблении могут наблюдаться проблемы со зрением, с сердцем и почками.
При правильном использовании чая из липы можно избавиться от некоторых болезней, а не соблюдение дозировок и сроков приема может спровоцировать появление новых проблем со здоровьем.
Удачи вам и будьте здоровы!
