Оглавление
Дорогие читатели, я думаю, многим из вас приходилось сталкиваться с этим весьма неприятным явлением — мигренью. Это не просто головная боль — этиология ее достаточно серьезна. Давайте разберемся, что вызывает болезненные приступы и как их можно купировать, не прибегая к лекарственным препаратам, тем более, что именно при этой разновидности головной боли обезболивающие средства не помогают.
Откуда что берется?
Мигрень обусловлена нарушениями мозгового кровообращения и нервными расстройствами. Головные боли носят приступообразный изматывающий характер. Порой они очень интенсивны, локализуются в одной из височных долей головы. У женщин эта проблема встречается чаще, чем у их вторых половин.
- Частыми спутниками становятся боязнь света и резких звуков, ухудшение зрения, позывы тошноты;
- провоцируют приступы избыточные физические нагрузки;
- прием алкоголя, перебор никотина (в том числе, пассивный);
- даже передозировка шоколада или резкая смена погоды способны вызвать мигрень;
- источником проблемы при беременности становятся гормональные перекосы.
Разумеется, есть лекарственные обезболивающие средства – различные анальгетики, эрготамины, триптаны. Но, исходя из своего личного опыта, могу сказать, что не всегда они помогают, к тому же имеют длинный список «побочки».
Поэтому в моем арсенале народные средства, проверенные ни на одном человеке и успешно справляющиеся с приступами мигрени.
[reklama]
Травы-целители
С давних времен в качестве первой помощи при подобных болях использовали настой клевера. Для его приготовления в домашних условиях на стакан кипятка берут столовую ложку головок и дают настояться около получаса. Потом процеживают, разделяют жидкость на три части и пьют в основные приемы пищи.
Аналогичным образом готовят и принимают настои из цветков душицы или зверобоя, соцветий бузины, к ним можно добавлять по ложечке меда.
Для взрослых есть и другой вариант: смесь веточек мяты, листьев плакуна и травы душицы. Ложку микста залить крутым кипятком, 300 мл, после настаивания пить небольшими дозами в течение дня. Курс — от недели до 10 дней.
Спасаются от этой напасти и крепким зеленым чаем. Поскольку распространенным провокатором мигрени является именно стресс, для быстрого воздействия на нее оптимально подходят настои и отвары из листьев и побегов мелиссы и корней валерианы.
Предварительно сырье измельчают (корни можно пропустить через мясорубку или воспользоваться кофемолкой). 7 ч.л. мелиссы заливают кипятком (двумя стаканами), настаивают не менее часа. После процеживания пьют по 2 ст.л. 3-5 раз в день.
А валерьяновый корешок лучше проварить минут пять, чтобы он отдал полезные свойства максимально. Это средство достаточно принимать дважды в сутки, по 1 ст.л.
В дальнейшем, в профилактических целях, не доводя до появления симптомов и лечения, очень полезен травяной сбор из сушеницы болотной, листьев толокнянки, земляники, мяты, смородины, с добавлением плодов боярышника.
Толокнянки потребуется одна часть объема, всех других ингредиентов — по две. Все тщательно перемешать, в дальнейшем заваривают стаканом кипятка по столовой ложке смеси и пьют как обычный чай по мере необходимости.
«Болтушка» и другие средства
Яйцо с молоком — так называемая «болтушка» — одно из самых давних, испытанных домашних средств спасения от приступообразной головной боли. Вскипятить стакан молока, в него влить сырое яйцо и легонько взбить содержимое. Выпивать этот «коктейль» с утра, — тогда и день пройдет спокойно, без проблем.
В копилке «бабушкиных рецептов» есть советы пить от мигрени свежеотжатый сок картофеля (граммов по 50 за прием), отвар ягод кизила или содовый раствор (на стакан воды — пол-ложки соды).
Наружно, но эффективно
В перечне способов, как избавиться от мигрени, есть и наружные методики. Например, неплохо действуют листья сирени или дольки лимона, прикладываемые к вискам. Так же работают и листья капусты, либо приложенный в виде компресса рассол.
Действенное средство: теплые ножные ванны в сочетании с холодными компрессами на голову. Можно сделать подушечку, набив ее микстом успокаивающих трав: душицы, мяты, эвкалиптовых листьев, мелиссы. Очень хорош массаж головы, особенно, затылочной части, только выполнять движения надо осторожно.
Разные приемы и рецепты можно сочетать, но не забывайте о риске передозировки, помните также, что один рецепт не может всем помочь. Одному помогает травяной чай, другому – массаж или гимнастика. Поэтому пробуйте, ищите свой рецепт, а я желаю вам не болеть!
Удачи вам и будьте здоровы!
