Ягода малина… Лечебные свойства и противопоказания

Лечебные свойства малиныМалина – очень полезная и  очень вкусная ягода. Она просто жизненно необходима жителям больших городов и маленьких деревушек. А вот о том, чем полезна малина, почему ее нужно всем есть, о лечебных свойствах малины поговорим сегодня подробнее.

Лечебные свойства малины

Целебные свойства малины были открыты еще в Древней Греции. Главное ее богатство – это салициловая кислота, она легко может заменить таблетку аспирина, снизить температуру и расправиться с бактериями. Причем, это единственная ягода, которая сохраняет свои лечебные свойства, если ее замораживают, сушат, варят из нее варенье. К тому же как лекарство используются  не только ягоды, но и листья, и веточки малины.

Чем полезна малина

Иммунитет

Малина помогает  укрепить иммунитет. Если летом вы всласть полакомитесь этим сладким лекарством, то зимой будете   меньше чихать и кашлять, простужаться.

Комплекс витаминов

Кроме витамина С – аскорбиновой кислоты, в малине много других. Витамин А, который предохраняет  нас от сердечно-сосудистых заболеваний,  от старения, от рака молочной железы; витамин РР – он избавляет от усталости, бессонницы; витамин Е, который всегда главный компонент во всех омолаживающих кремах; и витамин В2 – этот способен сделать тусклые волосы блестящими и густыми, справиться с перхотью, победить прыщики на коже.

К тому же все  эти витамины – антиоксиданты, значит, настроение всегда будет радостным, а жизнь – замечательной!

[reklama]

Сжигатель жира

В малине найдены особые вещества, которые расщепляют жир, способствуют исчезновению целлюлита. Так что, ешьте малинку, заваривайте себе чай малиновый и прощайтесь с лишними килограммами на талии.

Очищение  организма

Малина помогает снижать уровень холестерина в крови, очищает организм от токсинов – это доказанный факт. Вот почему тем, кто живет в регионах с плохой экологией, у кого есть проблемы с сосудами, надо обязательно есть малину.

Малина обладает также мочегонным действием, поэтому ее можно использовать, если вас мучают отеки, мешки под глазами.

Антидепрессант

Если у вас постоянное чувство тревоги, если приходится испытывать стрессы, нервные перегрузки, авралы на работе – ешьте малину, в ней большое количество меди, которая помогает переносить эти тяготы и не расстраиваться из-за ссор с вредными соседями.

Малина - полезные свойства и противопоказанияКосметолог

Малина – прекрасная «косметическая» ягода. При сухой коже поможет малиновый сок, которым надо протирать лицо. При жирной коже и черных точках косметологи рекомендуют делать маски из овсянки и ягод малины. При увядающей коже поможет малина с медом.

А прыщики и  чувствительная раздраженная кожа хорошо реагирует на свежие листья малины: их надо потолочь и положить на личико зеленую кашку.

И это я еще не все перечислила, потому что малина еще обладает многими лечебными свойствами. Так, малина помогает при гастритах, колитах, при болезнях женской половой сферы, астме и многих других.

Поэтому  в сезон ягоды обязательно делаем  заготовки из малины. Сначала наедаемся свежей ягодой, а потом  делаем заготовки:

Замороженная малина

Морозить ее очень просто. Только переберите ягоды, удалите гнилые и поврежденные  и отправляйте в морозилку. Храните в небольших контейнерах.

Сушеная малина

Тоже перебираем, раскладываем на противень и сушим в духовке при  температуре не выше 50-60 градусов. Кстати, если стоит жаркая погода, можно подвялить ее на солнышке и потом досушить в духовке. Храните сушеную ягоду в бумажных пакетах, в мешочках из льняной ткани в темном, хорошо проветриваемом помещении. Но только не в полиэтилене, она там просто задохнется.

Варенье  из малины

Если вы привыкли варить малину в «одиночестве», то есть замечательный рецепт, который сделает малиновое варенье лечебным, а ведь именно для этого мы ее заготавливаем, да?  В процессе варки добавляем в сироп стакан сока красной смородины. Если у вас ее нет, не беда, обойдемся свекольным соком – его нужно всего четверть стакана.

Вся фишка здесь в том, что у варенья будет насыщенный красный цвет, а главное – сок выполняет роль оболочки, под которой сохраняются все имеющиеся в малине витамины и полезные вещества.

Лечебные свойства малины и противопоказания

Теперь полезные лечебные рецепты

.1.Малиновый чай: одну ложку сухих ягод заварить стаканом кипятка, дать настояться минут 15-20 и пить с медом и часто – 3-4 раза в день, если вы простыли или гриппуете. Если нет сушеной малины – пейте чай с вареньем, можно добавлять лимон.

2.   Еще можно приготовить малиновый настой, для этого листья малины укладываем в 0,5 л банку (около 100 г) будет почти полная банка, заливаем кипятком, настаиваем под крышкой. Можно эту процедуру выполнить в термосе, только держать листья в термосе не более 40 минут.

Таким настоем можно полоскать горло, можно пить вместе с вареньем. Листья содержат такое же количество лечебных веществ, как и ягоды. Поэтому такой настой и отвар испокон веков  применяли при несварении желудка, проблемах с кишечником, авитаминозе, упадке сил и настроения. Говоря современным языком, применяли для поднятия иммунитета.

Малиновые веточки (хоть сушеные, хоть свежие) тоже заготавливают. И настой, отвар из них принимают как жаропонижающее и болеутоляющее средство.

Поэтому всем совет:

используйте верхушки  побегов  малины, когда обрезаете кусты осенью -  они послужат вам лекарственным сырьем, если в зимние, холодные вечера вы вдруг почувствуете озноб.

Малина — противопоказания

Не стоит увлекаться малиновым вареньем тем, кто страдает сахарным диабетом (им и ягоды нужно есть осторожно).
Тем, у кого есть аллергия, тоже лучше воздержаться от малины.

 А вот листья, веточки никому не помешают, всех оздоровят, поднимут   иммунитет,  помогут при кашле,  простуде.

 Ну и напоследок, интересная новинка:

в Японии продается специальный пластырь для похудения, а изготовлен он на основе ферментов малины. Правда, этот чудо-пластырь  — весьма дорогое удовольствие для японцев, так как малина в их стране стоит очень дорого. 100 г сладкого лакомства можно запросто купить, но за 8-10 долларов.

Такая вот замечательная ягода малина, обладающая уникальными лечебными свойствами,  не пропустите  летом сезон ягод — полакомьтесь вдоволь на радость и благо своего организма!

Удачи вам  и будьте здоровы!

С вами была Надежда.

Что еще можно почитать по теме:

 Черемуха — полезные свойства

Грибы — лекари будущего

Свекла — полезные свойства

Черная бузина в народной медицине


12 комментариев
  • До сих пор вспоминаю свое аллергическое детство, когда моя сестра лопала малину сколько хотела, а мне давали 2-3 ягодки в день, и то не каждый день. Это при том, что малину я обожаю...

    Reply
  • Да, аллергикам малину лучше не есть... =)

    Reply
  • С детства мама лечила нас от простуды малиной. Напьешься горячего чая с малиновым вареньем и под два одеяла спать ложишься. Так пропотеешь, что хворь и уходит. А таблетки не признавали. Вот и сейчас вареньем и мороженой малинкой лакомимся. Чудесно! =)

    Reply
  • Конечно, чудесно, Сергей! =)

    Reply
  • Какие вкусные фотографии у вас , Надежда! Так и хочется сорвать и в рот! Согласна с вами, малина — чудодейственная ягода, делала ее сушеной и варенье. Теперь замораживаю.

    Reply
  • Да, я бы не отказалась сейчас от свежей ягоды =)

    Reply
  • У нас малина тоже рулит — варенье, замороженная ягода, перетертая с сахаром сырая в холодильнике. Спасибо, Надежда, за такие необычные полезности.

    Reply
  • Наверное нет людей, которые не знали бы о пользе малины. Но есть много всего полезного, что даже я открыл для себя в вашей статье. Особенно заинтересовала новость с Японии)))

    Reply
  • Очень люблю малину во всех видах. А уж зимой варенье — это сказка...

    Reply
  • А варенье из малины это просто сказка!

    Reply
  • Как же я люблю эту ягоду. Не знала, что есть противопоказания.

    Reply
  • Ждем дачную малинку — любим ее всей семьей, особенно сынок. Так — же она хорошо помогает при первых признаках простуды. Прекрасная ягода ))

    Reply
    Добавить комментарий