На локтях шершавая кожа – что делать

На локтях шершавая кожа - что делать, причиныСухая и шершавая кожа на локтях – довольно частая проблема, с которой приходится сталкиваться женщинам.  Причем, это может быть и у молоденькой девушки, и у зрелой женщины. Даже  если мы тщательно ухаживаем за собой, часто забываем  о своих локтях.  Оно и понятно – эту часть нашего тела мы  практически не видим.  И  рассмотреть состояние кожи на локтях, можно только  специально посмотрев на них в зеркало. Хотя окружающим наши локотки видны очень даже хорошо, особенно летом.

На локтях шершавая кожа – что делать, причины

Поэтому предлагаю вам не забывать  и ухаживать за своими локотками регулярно. Часто кожа  на локтях становится очень сухой и начинает трескаться. Отчего  это происходит?  Причины бывают разные.  Поговорим о наиболее распространенных. Это:

    • эндокринная система –сбой и  нарушения в работе
    • недостаток витаминов, особенно витаминов А и Е, неправильное, однообразное  питание
    • пониженная влажность в помещении, в котором  вам  приходится долго находиться
    • если мало пьете чистой питьевой воды
    • и, само собой, если вы совсем не ухаживаете за локтями.

Если вам не нравится, как выглядит кожа на ваших локтях, и даже ее состояние вызывает у вас серьезное  беспокойство,  думаю,  вам обязательно нужно обратиться  к врачу-дерматологу.

Может быть, он направит вас обследоваться к разным врачам-специалистам. Ведь нередко бывает, что какие-то внешние проявления на коже являются признаками серьезных заболеваний в организме.

Если же сухость и огрубление кожи на локтях не являются причиной  проблем со здоровьем, значит,  нужно просто обеспечить локтям хороший уход.

Как ухаживать за кожей на локтях, чтобы она стала нежной и гладкой

Правильный уход за кожей на локтях  включает в себя  питание, отшелушивание, маски, ванночки. Остановимся на каждом подробнее.

Питание

Здесь все очень просто.  Когда мы сразу после душа или ванны обтираемся полотенцем, наносим на тело крем, лосьон и прочее, нужно  вспомнить и о своих локотках – промакнуть и их полотенцем и нанести  питательный крем.  И все  — этого вполне достаточно для питания кожи на локтях.

Отшелушивание

Эта процедура также не представляет особой сложности и не требует много времени.  Достаточно два раза в неделю, принимая душ или ванну, сделать  пилинг локтей.

Для этого можно использовать покупной скраб или приготовить свой домашний из натуральных продуктов.  Я  всегда отдаю предпочтение домашним средствам.   Рекомендую вам составы, которые мне  особенно нравятся:

1. 1 ч. ложку кофейной гущи  перемешиваю с 1 ч. ложкой меда;

2. 1ст. ложку кофейной гущи соединяю с 1 ч. ложкой льняного масла (можно оливкового, касторового, масла кедрового ореха, масла виноградных косточек);

Как ухаживать за кожей на локтях

1 ст. ложку морской соли перемешиваю с 1 ст. ложкой лимонного сока, добавляю 2 ч. ложки растительного масла (см. выше);

3. 1 ст. ложку морской соли смешиваю с 1 ст. ложкой жирной сметаны или сливок;

4. 1 ст. ложку сахара смешиваю с 1 ст. ложкой сметаны и 1 ч. ложкой белка куриного яйца.

Маски

Чтобы был эффект маски на кожу локтей нужно делать не реже 1 раза в неделю, а если найдется время для двух масок в неделю  будет еще лучше. Процедура такая: наносим состав маски на локти, заматываем их пищевой пленкой и фиксируем широким бинтом.

Через 25-30 минут маску удаляем и наносим на кожу питательный крем. Варианты составов масок:

1. яичный желток разминаем с 1 ст. ложкой жирного творога;

2. теплое картофельное  пюре 1-2 ст. ложки перемешиваем с 1 ст. ложкой растительного масла;

3. 1 ч. ложку перекиси водорода, перемешиваем с 1 ст. ложкой  сметаны, добавляем 1 ч. ложку лимонного сока и половину чайной ложки пищевой соды. Все тщательно перемешиваем.

Масляные ванночки

Такие ванночки просто бальзам для наших локотков.  Достаточно двух раз в неделю, чтобы кожа на локтях всегда была ухоженной, нежной и гладкой.

Ставим на стол две пиалы, наливаем в них немного подогретого растительного масла. Садимся удобно и опускаем в пиалы локти на 15 минут.

По окончании процедуры ватным диском убираем с кожи остатки масла и наносим питательный крем.

Все перечисленные выше меры вместе  с правильным питанием  дадут великолепный результат. И это все об уходе за локтями.

Удачи вам и будьте здоровы!

11 комментариев к “На локтях шершавая кожа – что делать”

  1. Надежда Семеновна

    Да, такое часто встречается, особенно у работающих за компом, ставят локти на стол. Причем один (левый) страдает больше. Я думаю, что ваши советы смазывать локти маслом — самые полезные. Масло наверно лучше взять льняное — оно содержит больше витаминов.

  2. Николай

    У меня давным давно кожа шершавая и чешуйчатая, и не очень мне это мешает. Пытался лечить, но ничего не помогало.

  3. Ирина Зайцева

    Да, сколько проблем бывает. Сама слава Богу с этим не сталкивалась … Но кому актуально, надо, конечно, заниматься этой проблемой.

  4. Наталия Соколова

    Когда сижу за компьютером, опираюсь на один локоть.И на нем всегда кожа сухая. Постоянно приходится увлажнять и смягчать. Спасибо за советы!

  5. Мария Тернова

    Спасибо за дельные советы, я время от времени сталкиваюсь с этой проблемой.

  6. Людмила

    Советы полезные, хотя меня не коснулась данная проблема, часто смазываю локти питательным кремом

  7. Марина

    Отличные советы по уходу. Слышала, что шершавая кожа на локтях, говорит о скачках сахара в крови. И первое, что надо сделать правильно и рационально питаться.

  8. Татьяна

    Хорошие советы, когда-то была проблема, но как-то само прошло.

  9. Татьяна

    Посоветую этот сайт подруге, ей как раз нужен такой совет.

  10. Татьяна

    Да, часто слышу от подруг, что локти стали жесткими. Спасибо, будем исправлять.

  11. Оксана

    Спасибо за актуальные советы по борьбе с шелушением кожи на локтях. У меня тоже есть такая проблема, теперь знаю, как с ней справиться.

Комментарии закрыты.