На локтях шершавая кожа – что делать

PGRpdiBzdHlsZT0ibWF4LXdpZHRoOjYwMHB4O21heC1oZWlnaHQ6OTBweCI+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD48IS0tIHlkYWNoYTIwMDExIC0tPjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIiAgICAgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6YmxvY2siIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSJjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NyIgZGF0YS1hZC1zbG90PSI1ODYwNjAyMjE2IiBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iYXV0byI+PC9pbnM+PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==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PGRpdiBzdHlsZT0ibWF4LXdpZHRoOjYwMHB4O21heC1oZWlnaHQ6OTBweCI+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD48IS0tIHlkYWNoYTIwMDExIC0tPjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIiAgICAgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6YmxvY2siIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSJjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NyIgZGF0YS1hZC1zbG90PSI1ODYwNjAyMjE2IiBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iYXV0byI+PC9pbnM+PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkMTEiPjwvZGl2PjxzY3JpcHQ+KGZ1bmN0aW9uKHcsZCxuLHMsdCl7d1tuXT13W25dfHxbXTt3W25dLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKXtZYS5EaXJlY3QuaW5zZXJ0SW50bygxODEzNDQsInlhbmRleF9hZDExIix7YWRfZm9ybWF0OiJkaXJlY3QiLGZvbnRfc2l6ZToxLHR5cGU6Imhvcml6b250YWwiLGxpbWl0OjEsdGl0bGVfZm9udF9zaXplOjMsbGlua3NfdW5kZXJsaW5lOmZhbHNlLHNpdGVfYmdfY29sb3I6IkZGRkZGRiIsYmdfY29sb3I6IkNDRkZGRiIsdGl0bGVfY29sb3I6IkNDMDBDQyIsdXJsX2NvbG9yOiIwMDAwMDAiLHRleHRfY29sb3I6IjAwMDAwMCIsaG92ZXJfY29sb3I6IjAwMDAwMCIsbm9fc2l0ZWxpbmtzOnRydWV9KX0pO3Q9ZC5nZXRFbGVtZW50c0J5VGFnTmFtZSgic2NyaXB0IilbMF07cz1kLmNyZWF0ZUVsZW1lbnQoInNjcmlwdCIpO3Muc3JjPSIvL2FuLnlhbmRleC5ydS9zeXN0ZW0vY29udGV4dC5qcyI7cy50eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiO3MuYXN5bmM9dHJ1ZTt0LnBhcmVudE5vZGUuaW5zZXJ0QmVmb3JlKHMsdCl9KSh3aW5kb3csZG9jdW1lbnQsInlhbmRleF9jb250ZXh0X2NhbGxiYWNrcyIpOzwvc2NyaXB0Pg==PGRpdiBzdHlsZT0ibWF4LXdpZHRoOjYwMHB4O21heC1oZWlnaHQ6OTBweCI+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD48IS0tIHlkYWNoYTIwMDExIC0tPjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIiAgICAgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6YmxvY2siIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSJjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NyIgZGF0YS1hZC1zbG90PSI1ODYwNjAyMjE2IiBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iYXV0byI+PC9pbnM+PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==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

На локтях шершавая кожа - что делать, причиныСухая и шершавая кожа на локтях – довольно частая проблема, с которой приходится сталкиваться женщинам.  Причем, это может быть и у молоденькой девушки, и у зрелой женщины. Даже  если мы тщательно ухаживаем за собой, часто забываем  о своих локтях.  Оно и понятно – эту часть нашего тела мы  практически не видим.  И  рассмотреть состояние кожи на локтях, можно только  специально посмотрев на них в зеркало. Хотя окружающим наши локотки видны очень даже хорошо, особенно летом.

На локтях шершавая кожа – что делать, причины

Поэтому предлагаю вам не забывать  и ухаживать за своими локотками регулярно. Часто кожа  на локтях становится очень сухой и начинает трескаться. Отчего  это происходит?  Причины бывают разные.  Поговорим о наиболее распространенных. Это:

    • эндокринная система –сбой и  нарушения в работе
    • недостаток витаминов, особенно витаминов А и Е, неправильное, однообразное  питание
    • пониженная влажность в помещении, в котором  вам  приходится долго находиться
    • если мало пьете чистой питьевой воды
    • и, само собой, если вы совсем не ухаживаете за локтями.

[reklama]

Если вам не нравится, как выглядит кожа на ваших локтях, и даже ее состояние вызывает у вас серьезное  беспокойство,  думаю,  вам обязательно нужно обратиться  к врачу-дерматологу.

Может быть, он направит вас обследоваться к разным врачам-специалистам. Ведь нередко бывает, что какие-то внешние проявления на коже являются признаками серьезных заболеваний в организме.

Если же сухость и огрубление кожи на локтях не являются причиной  проблем со здоровьем, значит,  нужно просто обеспечить локтям хороший уход.

Как ухаживать за кожей на локтях, чтобы она стала нежной и гладкой

Правильный уход за кожей на локтях  включает в себя  питание, отшелушивание, маски, ванночки. Остановимся на каждом подробнее.

Питание

Здесь все очень просто.  Когда мы сразу после душа или ванны обтираемся полотенцем, наносим на тело крем, лосьон и прочее, нужно  вспомнить и о своих локотках – промакнуть и их полотенцем и нанести  питательный крем.  И все  — этого вполне достаточно для питания кожи на локтях.

Отшелушивание

Эта процедура также не представляет особой сложности и не требует много времени.  Достаточно два раза в неделю, принимая душ или ванну, сделать  пилинг локтей.

Для этого можно использовать покупной скраб или приготовить свой домашний из натуральных продуктов.  Я  всегда отдаю предпочтение домашним средствам.   Рекомендую вам составы, которые мне  особенно нравятся:

1. 1 ч. ложку кофейной гущи  перемешиваю с 1 ч. ложкой меда;

2. 1ст. ложку кофейной гущи соединяю с 1 ч. ложкой льняного масла (можно оливкового, касторового, масла кедрового ореха, масла виноградных косточек);

Как ухаживать за кожей на локтях

1 ст. ложку морской соли перемешиваю с 1 ст. ложкой лимонного сока, добавляю 2 ч. ложки растительного масла (см. выше);

3. 1 ст. ложку морской соли смешиваю с 1 ст. ложкой жирной сметаны или сливок;

4. 1 ст. ложку сахара смешиваю с 1 ст. ложкой сметаны и 1 ч. ложкой белка куриного яйца.

Уход за кожей на локтяхМаски

Чтобы был эффект маски на кожу локтей нужно делать не реже 1 раза в неделю, а если найдется время для двух масок в неделю  будет еще лучше. Процедура такая: наносим состав маски на локти, заматываем их пищевой пленкой и фиксируем широким бинтом.

Через 25-30 минут маску удаляем и наносим на кожу питательный крем. Варианты составов масок:

1. яичный желток разминаем с 1 ст. ложкой жирного творога;

2. теплое картофельное  пюре 1-2 ст. ложки перемешиваем с 1 ст. ложкой растительного масла;

3. 1 ч. ложку перекиси водорода, перемешиваем с 1 ст. ложкой  сметаны, добавляем 1 ч. ложку лимонного сока и половину чайной ложки пищевой соды. Все тщательно перемешиваем.

Масляные ванночки

Такие ванночки просто бальзам для наших локотков.  Достаточно двух раз в неделю, чтобы кожа на локтях всегда была ухоженной, нежной и гладкой.

Ставим на стол две пиалы, наливаем в них немного подогретого растительного масла. Садимся удобно и опускаем в пиалы локти на 15 минут.

По окончании процедуры ватным диском убираем с кожи остатки масла и наносим питательный крем.

Все перечисленные выше меры вместе  с правильным питанием  дадут великолепный результат. И это все об уходе за локтями.

Удачи вам и будьте здоровы!

С вами была Надежда.

Что еще советую посмотреть:

Гладкие ножки — ухаживаем за ногами

Как правильно ухаживать за руками

Добавляем в покупное средство натуральные компоненты

Как стать привлекательной


11 комментариев
  • Да, такое часто встречается, особенно у работающих за компом, ставят локти на стол. Причем один (левый) страдает больше. Я думаю, что ваши советы смазывать локти маслом — самые полезные. Масло наверно лучше взять льняное — оно содержит больше витаминов.

    Reply
  • У меня давным давно кожа шершавая и чешуйчатая, и не очень мне это мешает. Пытался лечить, но ничего не помогало.

    Reply
  • Да, сколько проблем бывает. Сама слава Богу с этим не сталкивалась ... Но кому актуально, надо, конечно, заниматься этой проблемой.

    Reply
  • Когда сижу за компьютером, опираюсь на один локоть.И на нем всегда кожа сухая. Постоянно приходится увлажнять и смягчать. Спасибо за советы!

    Reply
  • Спасибо за дельные советы, я время от времени сталкиваюсь с этой проблемой.

    Reply
  • Советы полезные, хотя меня не коснулась данная проблема, часто смазываю локти питательным кремом =)

    Reply
  • Отличные советы по уходу. Слышала, что шершавая кожа на локтях, говорит о скачках сахара в крови. И первое, что надо сделать правильно и рационально питаться.

    Reply
  • Хорошие советы, когда-то была проблема, но как-то само прошло.

    Reply
  • Посоветую этот сайт подруге, ей как раз нужен такой совет.

    Reply
  • Да, часто слышу от подруг, что локти стали жесткими. Спасибо, будем исправлять.

    Reply
  • Спасибо за актуальные советы по борьбе с шелушением кожи на локтях. У меня тоже есть такая проблема, теперь знаю, как с ней справиться.

    Reply
    Добавить комментарий

    PGRpdiBzdHlsZT0ibWF4LXdpZHRoOjYwMHB4O21heC1oZWlnaHQ6OTBweCI+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD48IS0tIHlkYWNoYTIwMDExIC0tPjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIiAgICAgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6YmxvY2siIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSJjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NyIgZGF0YS1hZC1zbG90PSI1ODYwNjAyMjE2IiBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iYXV0byI+PC9pbnM+PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==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