Массаж лица

Как сделать домашний массаж лицаМассаж  лица не только помогает коже лучше впитывать крем. Он в первую очередь улучшает кровообращение, возвращает коже естественный цвет, предупреждает ослабление мышц, делает кожу эластичной и упругой.

Как сделать домашний массаж лица

Шею рекомендуется массировать мягкими движениями от основания вверх, к подбородку и далее в направлении челюстных костей. Для предупреждения морщин вокруг рта кожу в уголках губ энергично  массируют кончиками пальцев в направлении от подбородка к ноздрям.

Против дряблости кожи на щеках применяется массаж в направлении от челюсти к вискам и от кончиков губ – к вискам. Для укрепления мышц и сохранения овала лица рекомендуется массировать челюсти в направлении от подбородка к уху.

[reklama]

Двойной подбородок поможет ликвидировать массаж, производимый двумя руками в направлении от  нижней части подбородка к нижней губе. Кожу вокруг глаз, отличающуюся особенной тонкостью и склонностью к морщинам, нужно массировать очень осторожно, ни в коем случае не растягивая.

Нанеся толстый слой жирного крема, продвигайтесь, постукивая подушечками указательного и среднего пальцев, в направлении от внешнего уголка глаз к основанию носа и далее – от внутреннего уголка вдоль верхнего века – к виску.

Безопаснее всего массировать, именно постукивая: это укрепляет чувствительную кожу вокруг глаз. Круговые постукивания нужно повторять несколько раз. Лоб массировать кончиками пальцев в вертикальном направлении: от бровей вверх, начиная с одного виска и постепенно продвигаясь по всей поверхности лба к другому виску. Не забудьте при этом о массаже пространства между бровями, у переносицы.

Все операции повторять по несколько раз, поочередно для каждой стороны лица.

Такого рода домашний массаж рассчитан примерно на 10 минут. Лучше всего его делать после вечернего туалета, не реже одного раза в неделю, одновременно «подкармливая» кожу питательным кремом.

Для ухода за кожей очень популярен японский массаж лица, так как работает он эффективно, результат всегда хороший, посмотрите видео, советую вам освоить такой массаж.

Удачи вам и будьте здоровы!

С вами была Надежда.


8 комментариев
  • Cпасибо, как раз в планах написано освоить массаж лица

    Reply
  • Удачи, Елена!

    Reply
  • Татьяна

    Да, 10 минут — совсем недолго, а я все только собираюсь после праздников начать новую жизнь с зарядками, массажами... 🙂

    Reply
  • Да, 10 минут, причем 1-2 раза в неделю и можно подольше продлить молодость своей кожи.

    Reply
  • Давно, ещё в школе узнала про этот массаж. Стараюсь использовать, но иногда забываю.)))

    Reply
  • Светлана

    Владею массажем и применяю. Могу сказать точно, в течении 4 — 5 дней тургор кожи меняется, кожа подтянутая.

    Reply
  • Видео урок, более наглядный. Нанесла крем и сижу как обезьянка повторяю. Мне так легче запоминать. Спасибо за мастер класс!

    Reply
  • Ну, не зря же говорят, что лучше один раз увидеть, чем 10 раз услышать.

    Reply
    Добавить комментарий